antenna |
|
|
2 kids, 1 hond, 1 scheiding, 1 (jongere) man, 1 huis, 1 job en veel chaos
Tafelzoetstof
eskimokaka Kokeneten Buyse Blogt! chop-suey Appelogen Biraskerbe's blog Pietel.be cursief huigje cabanier Bart/Smintjes Cuinhell Just look... An Nelissen Chien Andalou-Peter Wereldkeuken e-soap Psychokippen Archives 
|
Wednesday, May 19, 2004
Bekkenbodemspieren Voor alle vrouwen die dez eblog passeren wil ik deze medische raad nog eens kwijt: oefen je bekkenbodemspieren. Geen overbodige luxe. iedereen die al een kind op de wereld geperst heeft, weet dat er 's anderendaags al een kinesiste aan je bed staat die je meteen je bekkenbodemspieren doet oefenen. Na je 5 dagen kraambed moet je alleen verder. De beste oefening is dan als je plast geregeld én plots je plasstroom onderbreken. Ik verzeker je, de eerste keer na je bevalling lukt dat dus langs geen kanten. na 2 weken ben je een meester. Denk dan niet dat je dan 'genezen' bent. Neen, je moet daarop blijven oefenen. Om een operatie te vermijden. De operatie duurt slechts 3 kwartier. Maar de dagen later zijn minderlijk gezellig quoi. En als ik weer eens een kennis, vriendin of moeder hoor vertellen dat ze geopereerd is, of binnen 14 dagen moet gefixt worden.. dan kan ik met moeite een slappe lach onderdrukken. Onvermijdelijk moet ik denken aan dat bijzonder moment op de XPI-redactie waar iedereen zijn visie had op de vaginale haltertjes. Ik denk dat ik nog nooit zo hard gelachen heb als toen. Ik deed bijna in mijn broek. |